Le sauveur caché de l’Apple Watch : toutes les fonctionnalités de sécurité qui pourraient vous sauver la vie

• Outil de sécurité secret (Check In) : Une nouvelle fonctionnalité de l’Apple Watch appelée Check In avertit automatiquement vos amis ou votre famille si vous n’arrivez pas à destination ou ne terminez pas une activité comme prévu ^[1]. Introduite sur iPhone en 2023 et désormais disponible sur Apple Watch avec la dernière mise à jour, cette « meilleure fonctionnalité de sécurité cachée » permet à vos proches de rester informés de votre localisation ^[2]. C’est idéal pour les promenades nocturnes, les randonnées en solo, les premiers rendez-vous, ou chaque fois que vous souhaitez un filet de sécurité automatique ^[3].
• SOS d’urgence :La fonction SOS d’urgence de l’Apple Watch vous permet d’appeler les services d’urgence locaux et d’alerter vos contacts d’urgence en appuyant longuement sur le bouton latéral ^[4]. Même sans votre iPhone à proximité (sur les modèles cellulaires), votre montre peut composer le 911 (ou le numéro équivalent) et partager votre position. Cette fonctionnalité fonctionne à l’international, et de nombreuses vies ont été sauvées grâce à des appels rapides – parfois même déclenchés automatiquement par la montre (voir Détection de chute/collision).
• Détection de chute : Disponible sur l’Apple Watch Series 4 et ultérieures, la détection de chute utilise des capteurs de mouvement pour détecter les chutes violentes. Si vous faites une lourde chute et ne bougez plus, la montre tapotera votre poignet, émettra une alarme et affichera un curseur SOS ^[5]. Si vous restez sans réponse pendant environ une minute, elle appellera automatiquement les services d’urgence et partagera votre position, tout en avertissant vos contacts d’urgence ^[6]. Cette fonctionnalité a sauvé aussi bien des personnes âgées que des plus jeunes – par exemple, un cycliste en Californie a attribué à l’Apple Watch le mérite d’avoir appelé le 911 après un accident qui l’a laissé inconscient ^[7]. (Par défaut, la détection de chute est activée pour les utilisateurs de 55 ans et plus et désactivée pour les plus jeunes, mais vous pouvez l’activer manuellement dans les réglages de l’application Watch ^[8].)
• Détection de collision : Sur les modèles plus récents (Apple Watch Series 8, Series 9, Series 10, Ultra 1/2/3), la montre inclut la Détection de collision – elle peut reconnaître les accidents de voiture graves en utilisant les accéléromètres, le gyroscope, le GPS et les données sonores ^[9]. Si un accident de voiture grave est détecté, votre montre lancera automatiquement un appel d’urgence SOS si vous n’annulez pas, informant les secours que vous avez eu un accident et leur donnant votre position ^[10]. Un survivant d’un accident à 110 km/h a déclaré : « Je savais [que la montre] appelait à l’aide… Je pouvais l’entendre dire ‘un accident s’est produit’ et ‘les secours sont en route’. » Les secours sont arrivés en quelques minutes, et il a ensuite écrit « le simple fait de posséder et de porter cette montre… aurait pu faire la différence entre la vie et la mort » ^[11]. (La détection de collision est activée par défaut sur les modèles compatibles ^[12].)
• Fiche médicale : Votre Apple Watch peut afficher vos informations médicales essentielles pour les premiers secours. La fonction Fiche médicale affiche des détails comme votre nom, âge, groupe sanguin, conditions médicales, allergies et contacts d’urgence sur l’écran verrouillé de la montre ^[13]. Lors d’un appel d’urgence (dans les régions prises en charge), votre montre ou iPhone peut aussi partager automatiquement les informations de votre fiche médicale avec les secours ^{[14] [15]}. Configurer cela dans l’app Santé permet aux secours d’avoir un accès instantané à des informations potentiellement vitales sur votre santé ^[16].
• Siren (Apple Watch Ultra uniquement) : Les modèles robustes Apple Watch Ultra incluent une Siren puissante qui peut être activée pour attirer de l’aide ^[17]. Émettant une alarme de 86 décibels avec un mélange de signaux sonores de détresse (audible jusqu’à 180 mètres/600 pieds), la Siren est conçue pour les randonneurs, campeurs ou toute personne en détresse à l’extérieur. Si vous êtes blessé ou perdu, vous pouvez maintenir le bouton Action (ou le bouton latéral) pour déclencher la Siren, qui retentira en continu et aidera les autres à vous localiser ^[18]. Ceci est unique à la gamme Ultra – un puissant secours lorsque les appels vocaux ne sont pas possibles.
• Backtrack (Boussole) : Tous les modèles d’Apple Watch Series 6 et ultérieurs (y compris SE et Ultra) fonctionnant sous watchOS 9+ disposent de la fonctionnalité Compass Backtrack ^[19]. Backtrack utilise le GPS pour enregistrer un fil d’Ariane virtuel de votre parcours, afin que si vous vous égarez dans une zone sauvage ou une ville déroutante, vous puissiez retrouver votre chemin sur l’écran de la montre ^[20]. Il suffit d’ouvrir l’application Boussole, d’appuyer sur l’icône Backtrack (empreintes) pour commencer l’enregistrement de votre trajet, puis d’appuyer sur « Retracer les pas » pour être guidé vers votre point de départ ^[21]. C’est particulièrement utile hors réseau – Apple précise que Backtrack est conçu pour les zones éloignées, sans Wi-Fi ni lieux connus ^[22]. (Sur l’Apple Watch Ultra, vous pouvez même attribuer le bouton Action pour lancer Backtrack instantanément ^[23].)
• Alertes de bruit : L’Apple Watch inclut une application Bruit qui protège votre audition. Elle surveille en continu les niveaux sonores ambiants à l’aide du microphone (sans enregistrer l’audio) et peut vous avertir si le bruit dépasse un seuil de sécurité pendant un certain temps ^[24]. Par exemple, si le niveau sonore moyen sur 3 minutes dépasse, disons, 90 décibels, vous recevrez une vibration et une alerte au poignet. Vous pouvez personnaliser le seuil en dB (80dB, 85dB, 90dB, etc.) dans l’application Watch ^{[25] [26]}. Cette fonctionnalité a sans doute permis à beaucoup d’éviter des dommages auditifs à long terme en avertissant « Il y a du bruit ici – une exposition prolongée peut affecter votre audition. » C’est une fonction de sécurité souvent négligée, mais importante pour ceux qui travaillent dans des environnements bruyants, assistent à des concerts, ou même tondent la pelouse avec des AirPods.
• Surveillance de la santé cardiaque : Les capteurs cardiaques de l’Apple Watch surveillent de façon proactive les signes d’alerte. Vous pouvez activer les notifications de fréquence cardiaque élevée et de fréquence cardiaque basse – si votre fréquence cardiaque dépasse un BPM choisi (par ex. 120) ou descend en dessous d’un BPM (par ex. 40) alors que vous semblez inactif, la montre vous alertera ^[27]. De nombreux utilisateurs ont ainsi découvert des problèmes graves (un homme de 73 ans n’a appris qu’il avait un bloc cardiaque dangereux qu’après que sa montre l’a alerté que sa fréquence cardiaque était tombée à 30 bpm pendant son sommeil ^[28], ce qui a finalement conduit à la pose d’un pacemaker qui lui a sauvé la vie). L’Apple Watch propose aussi des notifications de rythme irrégulier qui fonctionnent en arrière-plan : le capteur optique de fréquence cardiaque vérifie occasionnellement votre onde de pouls pour détecter des schémas suggérant une fibrillation auriculaire (FA) ^[29]. Si elle détecte un rythme irrégulier à plusieurs reprises, elle envoie une alerte pour que vous puissiez consulter un médecin ^[30]. En fait, une étude a révélé qu’environ 1 personne sur 3 ayant reçu une notification de rythme irrégulier sur l’Apple Watch a ensuite été diagnostiquée avec une FA, une arythmie pouvant provoquer un AVC ^[31]. L’application ECG intégrée d’Apple (sur les Series 4 et ultérieures) vous permet de réaliser à tout moment un électrocardiogramme à dérivation unique de type clinique en posant votre doigt sur la Digital Crown – elle peut confirmer si votre rythme cardiaque montre une FA ou un rythme sinusal normal en 30 secondes, ce qui est une technologie approuvée par la FDA utile pour les médecins et les patients qui surveillent des problèmes cardiaques.
• Alertes d’hypertension : En 2025, Apple a introduit une nouvelle fonctionnalité de notification de haute pression artérielle (avec l’agrément de la FDA) sur l’Apple Watch. Bien que la montre ne soit pas un brassard de tension artérielle, elle utilise le capteur cardiaque optique et des algorithmes d’apprentissage automatique pour analyser la façon dont vos vaisseaux sanguins se dilatent et se contractent à chaque battement de cœur ^{[32] [33]}. Sur des périodes de 30 jours, elle recherche des schémas pouvant indiquer une hypertension persistante. Si des signes indiquent une pression artérielle élevée, la montre vous alertera pour que vous preniez des mesures ^[34]. (En cas d’alerte d’hypertension, Apple recommande de confirmer avec un brassard traditionnel et de consulter un médecin ^[35].) Cette fonctionnalité a été déployée sur l’Apple Watch Series 9, Series 10, Ultra 2, Ultra 3 et modèles ultérieurs avec watchOS 26 ^[36]. Comme l’a noté le cardiologue de Yale, Dr Harlan Krumholz, « L’hypertension est la principale cause évitable d’infarctus et d’AVC, pourtant des millions de personnes ne sont pas diagnostiquées. Rendre la détection précise facile et intégrée à la vie quotidienne peut aider les gens à se faire soigner plus tôt et à éviter des dommages évitables. » ^[37] En dépistant passivement l’hypertension silencieuse, l’Apple Watch ajoute un outil de plus à son arsenal pour sauver des vies.
• Impact dans la vie réelle : Ces fonctionnalités de sécurité ne sont pas que des spécifications sur le papier – elles ont fait leurs preuves lors de véritables urgences. Le COO d’Apple, Jeff Williams, a déclaré que « dans le monde entier, l’Apple Watch a eu un impact positif incommensurable… et elle a contribué à sauver d’innombrables vies en chemin. » ^[38] Des randonneurs secourus grâce à la sirène et à la fonction Backtrack de l’Ultra, aux victimes d’accidents de voiture rapidement localisées grâce à la détection de collision, en passant par les personnes dont l’Apple Watch les a incitées à se faire soigner pour des problèmes cardiaques cachés – il existe de nombreux récits de vies sauvées grâce à l’Apple Watch. Comme l’a dit un utilisateur reconnaissant après avoir reçu une alerte de fréquence cardiaque basse en pleine nuit, « Honnêtement, si je n’avais pas eu la montre, je ne serais pas là aujourd’hui. » ^[39]

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Le joyau caché de sécurité d’Apple : Check In

La dernière fonctionnalité cachée d’Apple, Check In, agit comme un ange gardien pour vos sorties en solo. Qu’est-ce que Check In ? Il s’agit essentiellement d’un système automatisé de notification de sécurité qui peut tenir vos amis ou votre famille informés de votre statut lorsque vous êtes dehors. Lancé à l’origine en 2023 pour l’application Messages de l’iPhone (dans iOS 17), Apple a apporté Check In à l’Apple Watch en 2024 avec watchOS 11, et l’a considérablement amélioré dans la mise à jour watchOS 26 de 2025 ^[40]. Le journaliste tech Dan Bracaglia l’appelle « la meilleure fonctionnalité de sécurité cachée d’Apple » et note que « Check In peut automatiquement tenir vos proches informés de votre localisation… parfait pour ceux qui aiment marcher ou courir tard le soir et/ou ceux qui aiment simplement sortir seuls. » ^[41]

Comment ça marche : Vous utilisez Check In lorsque vous êtes sur le point de faire quelque chose pour lequel vous souhaitez un suivi de sécurité automatique. Par exemple, si vous rentrez à pied chez vous la nuit, partez courir seul sur un sentier, ou rencontrez quelqu’un de nouveau. Vous pouvez lancer un Check In qui enverra automatiquement un message à un contact désigné si vous ne confirmez pas que vous êtes en sécurité avant une certaine heure ou à l’arrivée à une destination. Sur l’Apple Watch, la fonctionnalité est accessible via le widget Check In dans la Smart Stack (la nouvelle pile de widgets sur watchOS). Après la mise à jour vers le dernier watchOS, il suffit d’ajouter le widget Check In à votre Smart Stack pour un accès rapide ^{[42] [43]}.

Lorsque vous touchez le widget pour démarrer un Check In, vous allez choisir un destinataire (la personne qui sera notifiée – par exemple un conjoint, un parent ou un ami) puis choisir le type de Check In :

« À l’arrivée » : Vous définissez une destination (comme votre adresse de domicile ou n’importe quel lieu). Votre Apple Watch alertera le contact choisi lorsque vous arriverez en toute sécurité à cette destination ^[44]. Si vous n’arrivez pas à l’heure prévue (et n’indiquez pas manuellement que tout va bien), votre contact sera alerté et recevra vos données de localisation, afin qu’il sache qu’il y a un problème ^[45].
• « Après un minuteur » : Vous définissez une durée (de 5 minutes à 8 heures) ^[46]. Si le minuteur expire et que vous ne validez pas activement le Check In sur votre montre, elle supposera que vous pourriez avoir besoin d’aide – elle notifiera votre contact et partagera votre dernière position connue ^[47]. C’est idéal pour des situations comme « Je prévois de revenir à ma voiture dans 1 heure après cette course » – si une heure passe et que vous n’avez pas annulé le Check In, votre ami sera alerté.
• « À la fin d’un entraînement » : Si vous démarrez un entraînement (course, randonnée, vélo, etc.) avec Check In activé pour la fin de l’entraînement, la montre notifiera automatiquement votre contact une fois que vous aurez terminé l’entraînement et que vous êtes présumé en sécurité à ce point d’arrivée ^[48]. Si vous arrêtez l’entraînement et n’indiquez pas que tout va bien, elle l’alertera. Cette option est « particulièrement utile pour les personnes qui aiment courir, randonner, faire du vélo ou marcher seules sur un parcours extérieur », note Tom’s Guide ^[49].

Vous pouvez personnaliser les informations que votre contact verra si une alerte est envoyée – par exemple, il pourra recevoir votre position précise, l’itinéraire parcouru, le niveau de batterie, et plus encore (similaire au fonctionnement du Check In sur iPhone) ^{[50] [51]}. L’idée est que si vous étiez en difficulté, votre personne de confiance ait suffisamment de détails pour vous aider ou appeler les services d’urgence en votre nom.

Cas d’utilisation réel : Imaginez que vous rentrez chez vous en traversant une zone calme la nuit. Vous lancez un Check In avec un minuteur de 20 minutes à destination de votre colocataire. Si vous arrivez chez vous dans les 20 minutes, il vous suffit d’appuyer sur « Je vais bien » sur votre montre (ou elle détecte que vous êtes arrivé à l’emplacement défini) et aucune alerte n’est envoyée – tout va bien. Mais si quelque chose vous retarde ou si vous ne répondez plus, votre colocataire recevra automatiquement une alerte après 20 minutes indiquant que vous ne vous êtes pas signalé, ainsi que votre dernière position connue sur une carte ^[52]. Cela permet à votre ami de vous appeler ou même d’appeler les services d’urgence à cet endroit. En somme, Check In est un interrupteur de sécurité pour la protection personnelle – un moyen mains libres de déclencher une alerte si vous ne le faites pas ou ne pouvez pas le faire vous-même.

Comment le configurer : Sur watchOS 26, Apple a modifié le point d’accès à Check In pour le rendre plus accessible ^{[53] [54]}. Commencez par vérifier que votre montre est à jour (et que votre iPhone jumelé utilise la dernière version d’iOS, car la fonction utilise l’infrastructure iMessage). Ensuite :

1. Ajoutez le widget Check In à votre Smart Stack (faites glisser vers le haut depuis le cadran de la montre pour voir vos widgets, faites défiler vers le bas et touchez « Modifier les widgets », puis trouvez et touchez Check In pour l’ajouter) ^{[55] [56]}.
2. Vous pouvez maintenant lancer un Check In à tout moment en appuyant sur ce widget Check In jaune dans votre Smart Stack ^{[57] [58]}. Il vous guidera pour sélectionner les destinataires et les conditions (minuteur, destination ou entraînement).
3. La première fois, il se peut que vous deviez accorder des autorisations à Check In pour utiliser votre position et mettre à jour vos informations de contact – suivez les instructions sur votre iPhone/Montre.
4. Ensuite, il ne vous faudra que quelques tapotements chaque fois que vous souhaitez cette couche de sécurité supplémentaire.

Apple a intégré Check In à l’écosystème de l’app Messages, donc cela s’envoie comme un iMessage à votre contact choisi. Les messages sont chiffrés de bout en bout et ne partagent que les informations nécessaires si une alerte est déclenchée (si vous validez votre arrivée ou arrêtez le minuteur, le contact reçoit simplement une notification indiquant que vous êtes bien arrivé, ou parfois aucun message si ce n’est pas nécessaire).

Bien que Check In soit resté quelque peu discret, il devient rapidement un outil de sécurité favori. Les testeurs qui l’utilisent le qualifient de « révolutionnaire » pour la tranquillité d’esprit ^{[59] [60]}. Il vous permet de sortir seul(e) en toute confiance, sachant que quelqu’un sera averti si les choses ne se passent pas comme prévu. Vu la simplicité d’utilisation (plus besoin d’envoyer sans cesse « Je suis arrivé » ou « Je pars maintenant » – tout est automatisé), cette fonctionnalité est vraiment un « sauveur caché ». Pensez à configurer Check In sur votre Apple Watch si vous avez watchOS 11/26 – c’est le genre de chose qu’on espère ne jamais avoir à utiliser, mais qu’on est heureux d’avoir.

SOS d’urgence : de l’aide immédiate à portée de main

Toutes les Apple Watch sont équipées de SOS d’urgence, une fonctionnalité qui vous permet d’appeler rapidement à l’aide en cas de crise. Si vous ne retenez qu’une seule chose de cet article, que ce soit comment déclencher SOS : appuyez longuement sur le bouton latéral jusqu’à ce que le curseur SOS d’urgence apparaisse (sur les versions récentes de watchOS, maintenez pour appeler automatiquement) ^[61]. Vous entendrez un compte à rebours et une alerte sonore – si vous continuez à maintenir ou ne l’annulez pas, la montre appellera les services d’urgence (par exemple, 911 aux États-Unis, 112 dans l’UE, etc.) et vous mettra en relation avec un opérateur. Elle enverra également un SMS avec votre position à vos contacts d’urgence désignés ^[62].

Cela peut littéralement sauver la vie si, par exemple, vous tombez et vous cassez la jambe en courant, êtes témoin d’un accident et devez appeler discrètement le 911, ou si vous ne vous sentez pas en sécurité et souhaitez alerter rapidement les autorités. Vous n’avez pas besoin d’avoir votre iPhone sur vous pour utiliser SOS si vous avez une Apple Watch cellulaire ou êtes connecté au Wi-Fi – la montre passera l’appel elle-même. Si votre montre n’est pas cellulaire et que votre iPhone est à proximité, l’appel sera passé via votre téléphone.

Configuration : Sur l’application Watch de votre iPhone ou dans l’application Santé (section Fiche Médicale), assurez-vous d’ajouter des contacts d’urgence – il s’agit généralement de membres proches de la famille ou d’amis que vous souhaitez prévenir lorsque le SOS est activé. Lorsque vous utilisez Emergency SOS, votre montre envoie automatiquement un SMS à ces contacts pour leur indiquer que vous avez appelé les services d’urgence et leur transmettre votre position actuelle (avec des mises à jour pendant un certain temps ensuite) ^[63]. Il est conseillé d’informer ces personnes qu’elles figurent parmi vos contacts d’urgence. (Les contacts d’urgence sont configurés via votre Fiche Médicale dans l’application Santé – une fois définis, la montre sait qui alerter.)

Utilisation à l’international : Si vous voyagez, votre Apple Watch est suffisamment intelligente pour appeler le numéro d’urgence local. Par exemple, en Europe elle composera le 112, au Royaume-Uni le 999, en Australie le 000, etc. Cette fonctionnalité fonctionne automatiquement dans de nombreux pays – un avantage considérable par rapport à un téléphone classique qui pourrait nécessiter de connaître le numéro local. Certains modèles d’Apple Watch (Ultra et séries récentes avec cellulaire) prennent également en charge l’appel d’urgence international, ce qui signifie que même si vous n’avez pas le forfait cellulaire régional adéquat, l’appel SOS peut tout de même être transmis aux services locaux lorsque vous l’activez ^{[64] [65]}.

Un point plus subtil : Siri peut aussi aider avec Emergency SOS. Si vous avez les mains libres (par exemple si vous êtes tombé ou retenu), vous pouvez essayer « Dis Siri, appelle le 911 » sur l’Apple Watch. De même, si vous avez le modèle cellulaire et pas de téléphone, Siri sur la montre tentera tout de même l’appel. Ce n’est pas le mode « SOS » officiel (qui déclenche aussi les alertes aux contacts), mais c’est une autre façon d’appeler les services d’urgence à la voix.

Exemples réels : Emergency SOS a été utilisé dans d’innombrables situations. On a vu des histoires de randonneurs utilisant leur Apple Watch pour appeler les secours en montagne après une chute, une femme appelant le 911 depuis sa montre lorsque son téléphone a été emporté par une inondation, etc. Dans de nombreux cas d’accidents de voiture ou de chutes, c’est en fait la Détection de Chute/Collision automatisée qui déclenche le SOS (nous aborderons cela ensuite), mais tout repose sur la fonction Emergency SOS. En somme, SOS est la bouée de sauvetage principale – vous pouvez l’activer manuellement, et les capteurs de la montre peuvent l’activer automatiquement si vous ne le pouvez pas.

Apple a cherché à rendre cela aussi rapide et fiable que possible. Dans watchOS 9 et versions ultérieures, l’interface a été modifiée pour réduire les appels accidentels (il faut maintenir quelques secondes ou faire glisser un curseur). Si un appel accidentel est lancé (par exemple, vous avez maintenu le bouton trop longtemps par erreur), vous pouvez indiquer à l’opérateur qu’il s’agissait d’une fausse alerte – mais ils apprécient souvent la confirmation. Il est utile de savoir comment cela fonctionne avant d’en avoir besoin : entraînez-vous même à initier le SOS (et annulez avant que l’appel ne parte) pour bien maîtriser le geste.

En résumé : Votre Apple Watch n’est pas seulement un mini-iPhone – c’est littéralement un téléphone à votre poignet pour les urgences. Si votre téléphone est hors de portée ou endommagé, la montre peut être votre voix. SOS d’urgence garantit que l’aide n’est qu’à une pression, partout où votre montre capte un signal. Assurez-vous que vous et vos proches équipés d’Apple Watch connaissez cette fonctionnalité – elle pourrait sauver une vie.

Détection de chute : Quand vous ne pouvez pas appuyer sur le bouton

L’une des fonctionnalités de sécurité les plus saluées de l’Apple Watch est la détection de chute. En résumé, si vous faites une lourde chute et restez immobile, votre montre peut appeler les secours à votre place. Cette fonctionnalité a été lancée avec l’Apple Watch Series 4 (2018) et est standard sur tous les modèles plus récents (y compris les modèles SE).

Comment ça marche : L’accéléromètre et le gyroscope de la montre mesurent les forces et les mouvements. Un impact soudain combiné à une perte rapide d’altitude (comme lors d’une chute au sol) suivi d’une absence de mouvement déclenchera l’algorithme de détection de chute. Lorsqu’elle pense que vous êtes tombé, la montre tapote votre poignet, émet une alarme et affiche une alerte : « Il semble que vous ayez fait une lourde chute. » Vous verrez à l’écran des options pour appeler les services d’urgence ou ignorer l’alerte si tout va bien. Si vous êtes conscient et indemne, vous pouvez simplement toucher « Je vais bien » (ou même appuyer sur la Digital Crown pour ignorer). Si vous avez besoin d’aide, vous pouvez faire glisser le curseur SOS pour appeler immédiatement.

Point crucial – Appel automatique : Si vous ne répondez pas dans les 60 secondes, l’Apple Watch suppose que vous êtes inconscient ou gravement blessé. Elle initiera alors automatiquement un appel SOS d’urgence au 911 (ou au numéro d’urgence local) ^[66]. Elle envoie également à vos contacts d’urgence un message avec votre position, leur indiquant que la montre a détecté une chute et que les services d’urgence ont été contactés ^[67]. C’est énorme – même si vous êtes inconscient, l’aide arrive. La montre diffusera un message audio via le haut-parleur lorsque l’appel sera connecté, du type : « Le propriétaire de cette Apple Watch a fait une lourde chute et ne répond pas. Sa position est [adresse approximative]. » Les ambulanciers disent que s’ils trouvent quelqu’un inconscient avec ce message diffusé, ils savent immédiatement ce qui se passe.

Pour qui est-ce fait : Au départ, Apple active la détection de chute par défaut si vous avez 55 ans ou plus (votre âge est demandé dans l’app Santé). Pour les moins de 55 ans, elle est désactivée par défaut (pour éviter les fausses alertes chez les plus jeunes très actifs), mais vous pouvez l’activer manuellement via l’app Watch (Ma montre > SOS d’urgence > Détection de chute) ^[68]. Si vous avez un parent âgé ou un proche avec une Apple Watch, vérifiez que la détection de chute est bien activée, car elle a littéralement sauvé de nombreux seniors vivant seuls. Mais ce n’est pas réservé aux personnes âgées – randonneurs, cyclistes, ouvriers du bâtiment, ou toute personne à risque de chute peut en bénéficier. Même une personne en bonne santé de 30 ans peut glisser sous la douche ou tomber d’une échelle ; la montre ne fait pas de discrimination.

Précision : Le système n’est pas parfait – il se peut qu’il ne se déclenche pas à chaque chute (surtout si c’est plutôt un glissement ou si vous vous rattrapez), et il peut parfois se déclencher lors d’activités à fort impact (certaines personnes l’ont déclenché en faisant tomber la montre ou même en s’affalant brusquement sur un canapé !). Mais Apple l’a affiné au fil des années. En général, si vous tombez assez violemment pour être blessé, il se déclenchera probablement. Si jamais il se déclenche à tort, il suffit d’appuyer sur « Annuler » – rien de grave, et heureusement rare en usage normal.

Sauvetages notables : Il existe de nombreuses anecdotes : un homme de 70 ans dans le New Jersey s’est effondré chez lui – la Watch a appelé le 911, et les secours sont arrivés en quelques minutes, le trouvant inconscient (cela a été largement rapporté et Apple l’a même mis en avant). Dans un autre cas, une Apple Watch a appelé le 911 lorsqu’un homme est tombé d’une échelle dans son jardin ; il n’était pas près de son téléphone, mais la Watch lui a permis d’obtenir de l’aide. Un skieur dans l’Utah a été assommé sur les pistes – là encore, la Watch a appelé automatiquement les secours. Une histoire particulièrement moderne : une Apple Watch a déclenché la détection de chute sur des montagnes russes, ce qui a dérouté les opérateurs du 911 – il peut donc y avoir de fausses alertes (les manèges trompent souvent les capteurs). Mais les services d’urgence ont déclaré qu’ils préféraient une fausse alerte plutôt que de manquer une vraie. À tel point que certains répartiteurs EMS reconnaissent les appels de l’Apple Watch et ont appris à écouter les indices en arrière-plan ou le message vocal pour évaluer la situation.

En résumé, la détection de chute, c’est comme avoir un gardien qui « tombe avec vous » et peut agir si vous ne le pouvez pas. C’est une fonctionnalité que nous recommandons vivement de laisser activée, surtout si vous êtes dans une catégorie à risque ou si vous faites souvent du sport seul. La documentation d’Apple elle-même souligne que la Watch « peut aider à alerter les services d’urgence lorsqu’une chute violente a été détectée et à notifier vos contacts d’urgence. » ^[69] C’est la tranquillité d’esprit à votre poignet.

Détection d’accident : Appel automatique au 911 en cas d’accident de voiture

Si la détection de chute vous protège à pied, la détection d’accident est là pour vous en voiture. Il s’agit d’une fonctionnalité plus récente (introduite fin 2022 sur l’Apple Watch Series 8, SE 2e génération, Ultra, et aussi sur les modèles iPhone 14) qui peut détecter les accidents de voiture graves – comme les collisions frontales, latérales, par l’arrière ou les tonneaux – et appeler automatiquement les services d’urgence. C’est en quelque sorte l’équivalent du système d’alerte intégré d’une voiture, mais à votre poignet (ou sur votre téléphone) – particulièrement utile si votre véhicule n’a pas de service comme OnStar.

Comment ça marche : Apple a entraîné ses capteurs sur des milliers de scénarios de crash en laboratoire. La Watch utilise l’accéléromètre (qui peut détecter des forces G jusqu’à 256 G) et le gyroscope, ainsi que des entrées comme le microphone (qui écoute le bruit d’un accident) et le baromètre (qui détecte les changements de pression comme le déploiement d’un airbag) ^[70]. Si vous êtes dans un véhicule en mouvement et que vous subissez soudainement un impact ou un arrêt brutal correspondant à un profil d’accident, la Watch affichera une alerte très similaire à la détection de chute : « Il semble que vous ayez eu un accident. » Si vous le pouvez, vous pouvez l’ignorer s’il s’agit d’une fausse alerte (ou si ce n’était qu’un accrochage mineur et que vous n’avez pas besoin d’aide). Sinon, si vous ne répondez pas dans les 10 secondes, elle commencera un compte à rebours sonore puis appellera automatiquement les services d’urgence ^[71].

Lorsque l’appel est connecté, la voix de Siri diffusera un message du type : « Le propriétaire de cette Apple Watch a eu un grave accident de voiture et ne répond pas. » Elle fournit les coordonnées de localisation et, si elle est connectée via votre iPhone, elle peut même transmettre des détails comme la gravité estimée de l’accident. Simultanément, vos contacts d’urgence reçoivent une notification avec votre position et une note indiquant que vous avez eu un grave accident de voiture.

Différence avec la détection de chute : La détection d’accident se déclenche plus rapidement (en quelques secondes, pas une minute entière) car dans un scénario d’accident de voiture, chaque seconde compte et on suppose que vous pouvez être incapable de réagir. De plus, le seuil de déclenchement est élevé – il est réglé pour les accidents graves (généralement, ceux qui endommageraient fortement une voiture ou causeraient des blessures). Un léger accrochage sur un parking ne la déclenchera pas. Les utilisateurs ont remarqué que même une conduite tout-terrain assez brutale ou une chute violente de votre téléphone ne la déclenchera pas forcément – elle recherche vraiment des signatures typiques d’accident.

Cas notable : En octobre 2022, juste après sa sortie, un homme à Indianapolis a percuté un poteau téléphonique à environ 110 km/h tard dans la nuit. Il a été presque assommé, et de la fumée sortait de la voiture ^{[72] [73]}. Il a ressenti la vibration haptique à son poignet et s’est rendu compte que son Apple Watch Series 8 avait détecté l’accident. « J’ai pu l’entendre dire ‘un accident s’est produit’ et ‘les secours sont en route’, » a-t-il écrit plus tard ^[74]. Grâce à cela, les ambulanciers sont arrivés très rapidement – il estime en moins de 10 minutes – et l’ont trouvé affaissé, à peine conscient ^[75]. Il a subi de graves blessures (côtes cassées, etc.), mais a survécu. Il a attribué à la montre le fait d’avoir obtenu de l’aide alors que personne d’autre n’était là, déclarant « Si ce n’était pas pour la montre, combien de temps serais-je resté là ? … Le simple fait de posséder et de porter cette montre… aurait pu faire la différence entre la vie et la mort. » ^{[76] [77]}

Un autre exemple : un accident à Melbourne, en Australie, a été détecté par une Apple Watch, et les services d’urgence ont reçu un appel automatisé. Les occupants allaient en fait bien et ont été surpris de voir arriver les ambulances – apparemment, la détection d’accident s’est déclenchée à cause d’un choc soudain. Donc oui, des fausses alertes peuvent arriver (il y a eu des signalements de détection d’accident appelant le 911 pour des personnes sur des montagnes russes extrêmes, comme mentionné). Les services d’urgence du monde entier ont reçu de nombreux appels d’accident Apple – parfois ils arrivent et ne trouvent aucun accident (ou un très mineur). Les opérateurs demandent désormais généralement s’il y a quelqu’un ou s’il pourrait s’agir d’un appel d’un appareil Apple. Certains ont exprimé des inquiétudes concernant la saturation des lignes, mais dans l’ensemble, les centres d’appels d’urgence ont adapté leurs procédures car ils reconnaissent aussi les cas où des vies ont été sauvées.

Important : La détection d’accident fonctionne au mieux lorsque votre Apple Watch (ou iPhone) dispose d’une connexion de données. Si vous avez une Apple Watch cellulaire, elle l’utilisera. Sinon, elle essaiera via un iPhone connecté. Dans les zones très isolées sans réseau cellulaire ou Wi-Fi, il se peut qu’elle ne puisse pas appeler – c’est là que la nouvelle fonction SOS satellite de l’Apple Watch Ultra 3 (discutée plus loin) intervient pour les accidents hors réseau.

Dans la vie quotidienne : Espérons que vous ne vivrez jamais un accident de voiture. Mais savoir que votre montre veille sur vous si le pire devait arriver est rassurant. Il n’y a rien à « configurer » pour la Détection d’Accident, à part avoir un modèle compatible et s’assurer que vos contacts d’urgence sont enregistrés – c’est activé par défaut ^{[78] [79]}. Si jamais vous montez dans votre voiture et voyez l’icône de votre montre passer de la marche à la conduite (la montre peut détecter quand vous êtes dans un véhicule), sachez simplement que la Détection d’Accident est activée. C’est comme une combinaison invisible de ceinture de sécurité et d’airbag pour votre vie numérique – quelque chose dont vous ne vous rendez pas compte jusqu’à ce que cela vous sauve.

À noter : si vous faites souvent des montagnes russes ou participez à des courses de stock-car ou de cascades (on ne sait jamais), sachez que des forces extrêmes pourraient l’activer. Vous pouvez envisager de la désactiver temporairement dans les réglages dans ces situations pour éviter des appels accidentels au 112. Mais pour 99,9 % des utilisateurs, laissez-la activée et laissez-la être un gardien vigilant chaque fois que vous prenez la route.

Fiche médicale : informations vitales pour les secours

Imaginez que vous soyez retrouvé inconscient – comment un inconnu ou un secouriste connaîtrait-il votre identité ou vos besoins médicaux ? C’est là que la Fiche médicale sur l’Apple Watch intervient. Votre Fiche médicale est un profil numérique contenant vos informations de santé importantes, qui peut être affiché sur vos appareils pour le personnel d’urgence. Sur l’Apple Watch, les secours peuvent appuyer longuement sur le bouton latéral, puis faire glisser le curseur Fiche médicale (à côté du curseur SOS) pour voir vos informations sans avoir besoin de votre code d’accès ^[80]. Cela fonctionne même si la montre est verrouillée, ce qui est crucial en cas d’urgence.

Quelles informations sont incluses ? Vous pouvez remplir autant ou aussi peu d’informations que vous le souhaitez via l’app Santé sur votre iPhone (touchez votre profil > Fiche médicale). Les champs courants sont :

• Nom, date de naissance (utile pour l’identification et pour informer les secours de votre âge – les traitements peuvent différer, par exemple, pour une personne de 70 ans ou de 20 ans).
• Affections médicales (ex. : diabète, épilepsie, maladie cardiaque, toute maladie chronique).
• Allergies et réactions (surtout aux médicaments – ex. : allergie à la pénicilline).
• Médicaments (ordonnances en cours, ce qui peut donner des indications sur des pathologies ou des contre-indications).
• Groupe sanguin.
• Statut de donneur d’organes.
• Contacts d’urgence (et relation : « Fille – Jane Doe » avec numéro de téléphone, etc.).

Sur l’Apple Watch, si quelqu’un affiche votre fiche médicale, un écran déroulant montrera ces données. Par exemple, il pourrait indiquer : « John Smith, 45 ans – Problèmes médicaux : Asthme ; Allergie : Arachides (anaphylaxie) ; Médicaments : Auto-injecteur d’épinéphrine ; Groupe sanguin : A+ ; Contacts d’urgence : Jane Smith (épouse) +1 234 555 7890 », etc. ^{[81] [82]}. C’est inestimable pour les ambulanciers et médecins qui vous prennent en charge. Ils peuvent immédiatement voir si vous avez une condition qui pourrait expliquer votre situation ou influencer le traitement, et ils savent qui contacter sans attendre.

Partage lors des appels SOS : Aux États-Unis et au Canada, si vous passez un appel d’urgence via votre iPhone ou Apple Watch, il peut automatiquement partager les informations de votre fiche médicale avec l’opérateur du 911 (via un système sécurisé) ^{[83] [84]}. Cela signifie que si vous appelez le 911 depuis votre montre et ne pouvez pas parler, l’opérateur pourrait voir ces données (selon l’infrastructure locale des urgences). C’est une intégration relativement récente, et pas encore universelle, mais Apple travaille avec les services d’urgence pour la rendre disponible.

Configuration : Pour configurer votre fiche médicale, ouvrez l’app Santé sur votre iPhone :

• Touchez votre photo de profil (en haut à droite), puis choisissez Fiche médicale > Modifier.
• Remplissez les champs que vous acceptez de partager. Au minimum, votre nom et un contact d’urgence sont recommandés. Mais ajouter vos conditions médicales et allergies pourrait vous sauver la vie (par exemple, si vous êtes allergique à un antibiotique courant, les secours éviteront de vous l’administrer).
• Activez « Afficher lorsque verrouillé » – cela permet d’accéder à l’info depuis l’écran verrouillé de vos appareils.
• Activez aussi « Partager lors d’un appel d’urgence » si disponible, pour que l’info soit transmise au 911.
• Sur l’Apple Watch, il n’y a rien de plus à faire une fois la fiche configurée sur votre iPhone – l’app Watch la synchronisera. Sachez simplement que tout secouriste peut la consulter via la méthode du bouton latéral.

Cas d’usage : Supposons que vous vous évanouissiez à cause d’une hypoglycémie et que quelqu’un vous trouve. S’il voit que vous portez une Apple Watch, il peut maintenir le bouton latéral et faire glisser Fiche médicale. Voir « Diabétique – Insulino-dépendant » peut l’alerter, lui ou les secours, de vous donner du glucose rapidement. Ou si vous êtes victime d’un accident de voiture et inconscient, les secours accédant à votre fiche médicale pourraient voir que vous prenez un anticoagulant – cela les avertit que le risque d’hémorragie interne est plus élevé. Ces détails peuvent littéralement changer les décisions médicales dans des moments critiques.

Il convient de mentionner qu’Apple propose également une option d’identification médicale physique : vous pouvez obtenir une carte Medical ID dans votre application Wallet (iPhone) à laquelle le personnel d’urgence peut aussi accéder. Mais la Watch est directement sur vous, ce qui la rend très pratique.

Astuce : Informez vos proches ou les personnes autour de vous que vous avez configuré cette option. De nombreux premiers intervenants sont désormais formés à rechercher l’ID médical sur les téléphones et montres, mais il ne coûte rien qu’un ami sache qu’il peut l’afficher pour vous si besoin.

En résumé, Medical ID sur l’Apple Watch est un bracelet médical numérique surpuissant. Contrairement à une gravure sur métal, il est modifiable et bien plus détaillé. Le guide officiel d’Apple indique : « En cas d’urgence, les personnes qui vous assistent peuvent voir des informations telles que votre âge, votre groupe sanguin, vos conditions médicales et toute allergie éventuelle. » ^[85] Il parle pour vous lorsque vous ne pouvez pas le faire – ce qui est la fonctionnalité de sécurité ultime.

Siren : Un cri puissant à l’aide (Ultra uniquement)

Si vous possédez une Apple Watch Ultra (le modèle haut de gamme orienté aventure), vous bénéficiez d’une fonctionnalité de sécurité unique : la Siren. Il s’agit d’une sirène intégrée de 86 décibels conçue pour attirer l’attention en cas d’urgence. Pensez-y comme une alarme ou un sifflet personnel, mais intégré à votre montre et que vous n’oublierez jamais à la maison.

Activation de la Siren : Il existe plusieurs méthodes :

• Appuyez longuement sur le bouton Action (le gros bouton orange sur l’Ultra) si vous l’avez configuré pour la Siren, puis confirmez.
• Ou appuyez longuement sur le bouton latéral et faites glisser l’icône Siren (elle ressemble à un triangle avec des lignes rayonnantes) dans le menu Emergency SOS.
• Vous pouvez aussi maintenir le bouton Action enfoncé après le compte à rebours et cela se déclenchera automatiquement, comme pour SOS.

Une fois activée, la Siren émet un signal sonore de détresse qui alterne entre deux motifs : l’un est une alarme forte générique et l’autre un motif SOS (morse … — …). Apple utilise différentes fréquences dans ces motifs pour maximiser l’audibilité à distance. En termes simples, c’est vraiment fort et strident – conçu pour percer le vent ou le bruit ambiant ^[86].

Apple affirme qu’elle peut être entendue jusqu’à 180 mètres (600 pieds) dans des conditions idéales. En forêt ou en zone urbaine avec des échos, cela peut varier, mais c’est assurément bien plus fort que n’importe quelle alarme qu’une Apple Watch (ou un téléphone) ait jamais eue. Elle est spécifiquement réservée aux modèles Ultra car ils disposent d’un second haut-parleur capable d’atteindre ce volume et sont conçus pour l’extérieur.

Quand l’utiliser : Imaginez que vous êtes perdu ou blessé sur un sentier, et que votre téléphone n’a peut-être pas de réseau. Vous avez déjà utilisé Backtrack pour essayer de retrouver votre chemin (ou vous ne pouvez pas bouger à cause d’une blessure). Vous pourriez activer la Sirène. Le son continu pourrait guider les équipes de secours jusqu’à vous. Ou si vous êtes la nuit et souhaitez éloigner des menaces potentielles ou signaler à d’autres personnes à proximité que vous avez besoin d’aide, la Sirène est appropriée. Elle peut aussi être utilisée en milieu urbain – si vous vous sentez menacé, vous pouvez l’activer pour effrayer quelqu’un ou attirer l’attention des passants.

Une histoire d’utilisateur : un randonneur dans l’Utah est tombé dans un canyon étroit (pas très profond, mais caché du sentier). Il a utilisé la Sirène ; des randonneurs à proximité ont entendu le son étrange et ont alerté les gardes du parc qui l’ont suivi pour le retrouver. Ce n’est pas aussi souvent rapporté que les appels, mais il est facile de voir comment cela peut sauver une vie en attirant l’attention humaine lorsqu’un appel téléphonique n’est pas possible.

Attention : Elle est forte. Si vous la testez, couvrez la montre ou retirez-la de votre poignet – cela peut faire mal aux oreilles à courte distance. De plus, cela consomme la batterie assez rapidement (même si les Ultra ont des batteries plus grandes, ce qui aide – et on suppose que vous ne l’utiliseriez qu’en cas de besoin). Elle continuera de sonner jusqu’à ce que vous l’éteigniez ou que la montre soit déchargée.

La Sirène ajoute une nouvelle dimension à la sécurité de l’Apple Watch : le signalement actif. Toutes les autres fonctionnalités sont silencieuses/discrètes (appels, messages, détection). La Sirène sert à faire du bruit. C’est analogue au fait de porter une fusée de détresse ou un sifflet dans un kit d’urgence en pleine nature, ce qui est une pratique de sécurité recommandée. Apple a effectivement intégré cela dans une montre. Comme l’indique leur page d’assistance, « Les modèles Apple Watch Ultra disposent d’une sirène intégrée qui émet des signaux sonores à haute intensité… pour attirer de l’aide. » ^[87] Si vous possédez une Ultra, il vaut la peine de se rappeler que vous avez cet outil. Cela pourrait faire la différence entre des sauveteurs qui passent à proximité sans savoir que vous êtes là, et le fait d’être repéré à votre emplacement exact.

Communiquer par satellite : SOS d’urgence hors réseau (Ultra 3)

L’une des nouveautés les plus révolutionnaires en matière de sécurité est SOS d’urgence par satellite, introduite sur Apple Watch Ultra 3 (2025). Cette fonctionnalité vous permet de contacter les services d’urgence même sans aucune couverture cellulaire ou Wi-Fi, en utilisant les satellites en orbite autour de la Terre ^{[88] [89]}. Elle reproduit essentiellement le SOS satellite qu’Apple a lancé sur l’iPhone 14, mais désormais sur une montre.

Comment ça marche : L’Ultra 3 dispose d’un matériel radio et d’un logiciel spéciaux pour localiser et communiquer avec les satellites Globalstar en orbite. Si vous vous retrouvez dans une situation hors réseau – par exemple, blessé lors d’une sortie de ski hors-piste ou perdu dans un désert sans signal – vous pouvez quand même appeler à l’aide :

Déclenchez le SOS d’urgence comme d’habitude (appuyez longuement sur le bouton latéral). Si aucune connexion cellulaire n’est détectée, la montre proposera une option pour « Se connecter via satellite ».
• L’interface vous guidera pour pointer votre Apple Watch vers une certaine partie du ciel – vous verrez une flèche ou des instructions comme « Tournez à gauche » ou « déplacez-vous vers une zone dégagée » et « Continuez à pointer vers le satellite » avec une petite icône de satellite ^[90].
• Une fois connecté (cela peut prendre 15 à 30 secondes), vous pouvez envoyer un message texte aux services d’urgence via une interface simple. On vous posera quelques questions rapides à choix multiples sur votre situation (« Y a-t-il des blessés ? Quel type d’urgence – perdu, problème de voiture, blessure, incendie ? » etc.), car la bande passante est limitée ^[91]. Ensuite, vous pouvez envoyer de courtes mises à jour par texte. Apple dispose de centres de relais avec du personnel qui reçoit vos messages et appelle le service d’urgence local pour vous si l’envoi direct de SMS au 911 n’est pas disponible dans cette région.
• Vous pouvez également choisir de partager votre position via satellite avec vos contacts d’urgence (utile, par exemple, si vous souhaitez simplement informer votre famille que vous allez bien mais que vous êtes retardé – ce n’est pas une urgence 911, mais une vérification de sécurité).
• Si la détection d’accident ou la détection de chute se déclenche hors réseau, la Watch Ultra 3 peut également utiliser automatiquement le satellite pour contacter les secours ^[92]. Donc, si vous avez un accident de 4×4 en montagne sans service cellulaire, votre montre pourrait quand même envoyer un signal via satellite – incroyable.

Cette fonctionnalité transforme essentiellement votre Apple Watch Ultra 3 en une balise de détresse personnelle (comme une PLB) ou un appareil de messagerie satellite – des catégories qui nécessitaient auparavant des appareils séparés comme un Garmin inReach. C’est la première montre connectée grand public à proposer la messagerie satellite bidirectionnelle. Eugene Kim, vice-président matériel de la division Watch chez Apple, a déclaré : « L’Apple Watch Ultra 3 inaugure des communications satellites innovantes qui offriront aux utilisateurs plus de sécurité et de connectivité lorsqu’ils sont hors réseau. » ^[93] Pour les aventuriers, c’est une avancée majeure.

Limitations : Cela nécessite un ciel dégagé – une forte couverture arborée, des canyons profonds ou de mauvaises conditions météorologiques peuvent l’entraver. C’est principalement pour l’extérieur ; à l’intérieur, cela ne fonctionnera pas (les téléphones satellites non plus). De plus, ce n’est pas instantané comme un appel cellulaire – l’envoi d’un message peut prendre une minute ou plus pour être relayé via satellite, mais c’est un faible prix à payer pour une connectivité là où il n’y en a pas. Apple offre ce service gratuitement pendant deux ans à partir de l’activation de l’Ultra 3, mais notez qu’il pourrait y avoir un abonnement ou des frais par la suite (similaire à la fonctionnalité satellite de l’iPhone) ^[94].

Utilisation en dehors des situations d’urgence : Actuellement, le système d’Apple est destiné aux situations d’urgence et au partage rapide de localisation avec des amis. Il n’est pas fait pour discuter de façon informelle ; vous ne pouvez pas simplement envoyer n’importe quel message personnalisé à n’importe qui (à part les contacts prédéfinis). Il ne se connecte pas non plus à Internet par satellite ou autre – c’est uniquement un outil de sécurité.

Pourquoi c’est important : Si vous êtes randonneur, marin, pilote, ou toute personne qui s’aventure hors de la couverture réseau, cela pourrait vous sauver la vie. Auparavant, il fallait emporter un communicateur satellite dédié. Désormais, votre montre seule suffit. Il y a déjà eu de nombreux sauvetages grâce au SOS satellite de l’iPhone (randonneurs secourus en Alaska, personnes sauvées de zones d’incendie, etc.). On s’attend à ce que la Watch permette des histoires similaires, puisqu’elle est encore plus susceptible d’être sur vous en cas de chute ou d’accident.

La fonction Communiquer via satellite confirme l’Apple Watch Ultra comme un véritable dispositif de sécurité pour conditions extrêmes. L’assistance Apple précise fièrement : « Avec l’Apple Watch Ultra 3, vous pouvez vous connecter à un satellite pour envoyer des SMS aux services d’urgence, à vos proches, et partager votre position — même hors réseau, sans cellulaire ni Wi‑Fi. » ^[95]. Cela résume tout : même lorsque les moyens de communication classiques tombent en panne, l’Apple Watch trouve une solution.

Alertes de santé cardiaque : rythme irrégulier & hypertension

Nous avons évoqué la surveillance cardiaque dans les points clés, mais approfondissons un peu, car les fonctions de santé cardiaque de l’Apple Watch sont parmi ses atouts de sécurité les plus importants. Bien avant l’ajout de la détection de chute ou d’accident, Apple se concentrait sur la capacité de la montre à détecter des problèmes cardiaques silencieux – tout aussi mortels, voire plus.

Notifications de fréquence cardiaque élevée ou basse

Votre fréquence cardiaque est un signe vital qui reflète souvent votre état de santé à l’instant T. L’Apple Watch surveille votre pouls en continu lorsque vous êtes au repos, et plus fréquemment pendant l’exercice. Par défaut (si vous l’avez configurée ou lors de la première utilisation de l’app Cœur), la montre peut vous avertir si votre fréquence cardiaque est anormalement élevée ou basse alors que vous semblez inactif ^[96] :

• Alerte de fréquence cardiaque élevée : Vous pouvez définir un seuil (généralement 100-150 bpm). Si votre cœur dépasse ce seuil pendant 10 minutes sans activité physique apparente, vous recevez une alerte. Cela peut indiquer, par exemple, une tachycardie supraventriculaire, une crise d’angoisse, une déshydratation, etc.
• Alerte de fréquence cardiaque basse : Définissez un seuil (40-50 bpm). Si votre fréquence descend en dessous pendant 10 minutes sans que vous soyez en train de dormir, la montre vous alerte. Cela peut signaler une bradycardie, un bloc cardiaque ou d’autres problèmes.

Ces alertes ont conduit de nombreuses personnes à des découvertes. L’histoire de Frank Haggerty, 73 ans, mentionnée plus tôt, en est un exemple classique : son Apple Watch l’a alerté d’un rythme cardiaque bas (30 bpm) pendant la nuit ^[97]. Il se sentait bien, mais après avoir été incité à se faire examiner, les médecins ont découvert qu’il souffrait d’un bloc cardiaque grave – en gros, les signaux électriques de son cœur ne fonctionnaient plus ^[98]. Il a reçu un pacemaker qui a probablement évité un épisode potentiellement fatal ^[99]. « Si je n’avais pas eu la montre, je ne serais pas assis ici aujourd’hui, » a-t-il déclaré avec reconnaissance ^[100]. Il existe des histoires similaires d’alertes de rythme élevé ayant permis de détecter une fibrillation auriculaire ou d’autres arythmies chez des personnes sans symptômes.

Configurer ces alertes est facile dans l’application Watch sous Cœur, ou dans l’application Apple Santé. Vous choisissez le seuil de BPM qui vous convient (les valeurs par défaut sont souvent 120 bpm pour le haut, 40 bpm pour le bas, mais vous pouvez ajuster). Les notifications sont activées sur l’Apple Watch Series 1 et suivantes pour les personnes de 13 ans et plus ^[101] – ce qui signifie que même une ancienne Watch peut effectuer cette surveillance de base.

Notifications de rythme irrégulier (surveillance de la FA)

Cette fonctionnalité a fait la une des journaux lorsqu’elle a été approuvée par la FDA en 2018. L’Apple Watch peut vérifier de façon intermittente votre rythme cardiaque en arrière-plan grâce au capteur optique. Elle recherche un pouls irrégulier pouvant indiquer une fibrillation auriculaire (FA) ^[102]. La FA est une arythmie courante où les oreillettes frémissent au lieu de battre correctement. Elle augmente fortement le risque d’AVC car elle peut provoquer des caillots sanguins. Le problème : la FA peut être épisodique et asymptomatique – vous pourriez ne jamais savoir que vous en souffrez avant qu’un AVC ne survienne.

L’algorithme de rythme irrégulier d’Apple mesure périodiquement (toutes les 2 heures environ, lorsque vous êtes au repos) votre onde de pouls. Il faut au moins 5 lectures irrégulières sur 8 consécutives pour signaler une FA, afin d’éviter les faux positifs ^[103]. Si ce schéma est détecté, vous recevez une notification : « Rythme irrégulier détecté – Il peut s’agir d’une fibrillation auriculaire ». Il vous invite alors à consulter un médecin ^[104]. La notification suggère également de réaliser un ECG sur la Watch pour confirmation supplémentaire.

Il y a eu de nombreux cas où des personnes ont reçu l’une de ces alertes et ont effectivement été diagnostiquées avec une fibrillation auriculaire (FA). En fait, une étude médicale de Stanford (l’Apple Heart Study) a révélé qu’environ un tiers des personnes ayant reçu une notification présentaient une FA lors de tests médicaux ultérieurs ^[105]. Ce n’est pas parfait, mais étant donné que la FA est souvent intermittente, c’est significatif.

Pour utiliser cette fonctionnalité, vous devez l’activer dans l’app Santé (elle est désactivée par défaut jusqu’à ce que vous choisissiez de l’activer, car elle est considérée comme une fonctionnalité médicale). Il y a quelques conditions : vous devez avoir plus de 22 ans (non destinée aux plus jeunes), et ne pas déjà avoir été diagnostiqué avec une FA (si vous avez une FA connue, vous devez utiliser la fonctionnalité dédiée Historique de la FA à la place) ^[106]. Elle n’est disponible que dans les pays où elle est approuvée (la plupart des États-Unis, du Royaume-Uni, de l’Europe, etc., mais pas tous).

À noter également, Apple propose désormais Historique de la FA (pour les personnes diagnostiquées), qui permet de suivre le temps passé en FA (utile pour les médecins afin de gérer le traitement). Cette fonctionnalité a reçu l’approbation de la FDA en 2022.

App ECG

Bien qu’il ne s’agisse pas d’une « alerte automatique », l’app ECG sur l’Apple Watch est une fonctionnalité de sécurité à part entière. En réalisant un ECG sur votre montre (il suffit d’ouvrir l’app ECG et de poser votre doigt sur la Digital Crown pendant 30 secondes), vous pouvez enregistrer un tracé du rythme électrique de votre cœur. La montre le classera comme rythme sinusal (normal), FA, ou parfois « non concluant ». C’est extrêmement utile si vous ressentez un symptôme (palpitations, vertiges, battements irréguliers dans la poitrine) – vous pouvez enregistrer un ECG immédiatement pour le montrer à votre médecin. De nombreux cardiologues disent que c’est comme avoir un mini Holter au poignet. Elle est approuvée pour la détection de la FA et a parfois détecté d’autres problèmes (c’est une seule dérivation, donc moins complet qu’un ECG hospitalier à 12 dérivations, mais c’est très utile pour les arythmies). Il y a eu des cas où l’ECG a détecté des arythmies dangereuses comme un bloc AV ou même des cas rares comme des crises cardiaques (dans une histoire, un médecin a reconnu une élévation du segment ST sur un ECG Apple Watch et a emmené la personne aux urgences).

Nouvelle notification d’hypertension

Peut-être que la plus grande nouveauté (depuis watchOS 10/11/26) est les alertes d’hypertension. Comme expliqué précédemment, l’Apple Watch peut désormais analyser vos données d’onde de pouls sur plusieurs semaines pour rechercher des schémas suggérant une pression artérielle élevée ^[107]. L’hypertension artérielle (« le tueur silencieux ») n’a souvent aucun symptôme, donc cela pourrait inciter les gens à se faire soigner avant une crise. Il est important de souligner : la montre ne mesure pas directement votre tension artérielle – elle utilise un algorithme, et si elle vous signale, vous devez confirmer avec un brassard ^[108]. Mais étant donné que près d’1 adulte sur 2 aux États-Unis souffre d’hypertension et que beaucoup l’ignorent ^[109], cela représente potentiellement un énorme bénéfice pour la santé publique. Le Dr Krumholz de Yale a souligné à quel point c’est important, en disant que rendre la détection facile dans la vie quotidienne peut éviter des dommages ^[110]. Les premiers tests d’Apple ont montré que les alertes de la montre étaient étonnamment précises par rapport aux relevés réels de tension artérielle ^[111] – aussi précises qu’un brassard pour identifier les personnes hypertendues, selon les études d’Apple. Cette fonctionnalité est disponible sur les modèles récents avec watchOS 26+ ^{[112] [113]}.

Pourquoi ces fonctionnalités cardiaques sont importantes : Les problèmes cardiovasculaires sont une cause majeure d’urgences médicales. Les détecter tôt = éviter les urgences. On pense souvent à la sécurité comme aux accidents immédiats, mais l’Apple Watch surveille aussi vos tendances de santé. C’est comme avoir un médecin qui surveille discrètement vos constantes en arrière-plan. De nombreux utilisateurs ont écrit à Apple pour dire que la montre « m’a sauvé la vie » en les alertant d’un problème cardiaque latent. Apple a même réalisé une série de vidéos marketing « Real Stories » à ce sujet. Aujourd’hui, de nombreux médecins prennent au sérieux les données de l’Apple Watch – ce n’est pas un gadget. Le Dr Wolfson, un cardiologue qui a traité le cas précédent, a déclaré que les Apple Watch « sont assez fiables » pour détecter des problèmes comme celui de Haggerty ^[114]. Bien sûr, elles ne sont pas parfaites ni un substitut à des soins médicaux, mais elles servent de système d’alerte précoce.

Astuce de pro : Consultez toujours un professionnel de santé si vous recevez une alerte. Et ne paniquez pas – des faux positifs peuvent arriver. Mais il vaut mieux vérifier pour être sûr. Gardez aussi votre montre bien ajustée et chargée ; les relevés cardiaques ne fonctionneront pas bien si la montre est lâche ou hors de votre poignet.

En résumé, la suite de surveillance cardiaque de l’Apple Watch (alertes de fréquence élevée/basse, détection de rythme irrégulier, ECG, et maintenant suivi de l’hypertension) la transforme d’un simple gadget en un véritable sentinelle cardiaque 24h/24. Cela illustre l’approche d’Apple en matière de sécurité : non seulement réagir aux urgences, mais aussi essayer de les prévenir. Il n’est pas exagéré de dire que ces fonctionnalités ont prolongé et amélioré la vie de nombreux utilisateurs.

Alertes de bruit : Protégez votre audition

Alors que les fonctions cardiaques et de détection d’accident attirent beaucoup l’attention, la modeste application Bruit sur l’Apple Watch est une fonctionnalité de sécurité à ne pas négliger – surtout dans un monde de plus en plus bruyant. La perte auditive due à l’exposition au bruit est lente et irréversible, donc la prévention est essentielle, et c’est exactement ce que visent les alertes de bruit.

Comment ça marche : Votre Apple Watch dispose d’un microphone intégré et, avec votre autorisation, l’application Bruit échantillonnera périodiquement le son autour de vous et calculera le niveau de décibels (dB) ^[115]. Elle n’enregistre ni ne stocke l’audio ; elle mesure simplement le volume, comme un sonomètre. Si la moyenne du niveau sonore sur 3 minutes dépasse un seuil que vous définissez (80, 85, 90 ou 95 décibels sont des seuils courants), elle vous enverra une notification indiquant que vous êtes dans un environnement bruyant qui pourrait endommager votre audition ^{[116] [117]}.

Exemple : Si vous êtes à un concert de rock où le bruit atteint par exemple 100 dB, après environ 3 minutes à ce niveau, vous recevrez une alerte du type « Environnement bruyant – Les niveaux sonores ont atteint 100 dB, une exposition de plus de quelques minutes peut entraîner une perte auditive temporaire. » C’est une vibration au poignet qui peut vous inciter à mettre des bouchons d’oreilles ou à vous éloigner des enceintes. L’alerte indique aussi souvent le niveau de décibels et que l’exposition prolongée peut nuire à l’audition.

Apple propose des recommandations intégrées à l’application : par exemple, 80 dB est généralement sans danger jusqu’à ~5 heures par jour, tandis que 90 dB peut commencer à causer des dommages après ~30 minutes ^{[118] [119]}. L’application/l’alerte ne vous donnera peut-être pas toutes ces informations sur la montre, mais elles sont disponibles dans l’application Santé et la documentation Apple – en gros, elles sont alignées sur les normes de l’Organisation mondiale de la santé pour une écoute sans risque ^{[120] [121]}.

Comment utiliser : Sur l’application Watch de votre iPhone, allez dans Bruit et activez Mesure des sons ambiants et Notifications de bruit si ce n’est pas déjà fait. Choisissez un seuil (par défaut, c’est souvent 90 dB). Vous pouvez aussi faire cela sur la montre dans Réglages > Bruit ^[122]. Vous n’avez pas besoin de garder l’application Bruit ouverte ; elle fonctionne en arrière-plan.

De plus, vous pouvez ouvrir l’application Bruit à tout moment pour voir un décibelmètre en direct du son ambiant. Il affichera une lecture en dB en temps réel et des niveaux codés par couleur (jaune pour fort, vert pour OK). C’est sympa si vous êtes curieux de savoir à quel point quelque chose est bruyant (j’ai vu des gens tester le bruit d’un mixeur ou d’un métro par curiosité avec la montre).

Cas d’utilisation :

• Si vous travaillez dans des environnements bruyants (chantier, usines, concerts), même avec une protection auditive, il est utile de savoir à quel niveau de bruit vous êtes exposé. La montre peut compléter les appareils officiels et vous avertir en cas de pic.
• Les musiciens et professeurs de musique l’utilisent pour évaluer le volume des répétitions.
• Des parents s’en servent pour vérifier si les jouets de leurs bébés ou les machines à bruit blanc sont trop bruyants.
• Même dans la vie quotidienne : prendre le métro, tondre la pelouse ou utiliser un mixeur peut atteindre 85-90 dB. La montre peut vous alerter, et vous réalisez « Ah, je devrais peut-être mettre des bouchons d’oreilles ou baisser le volume. »

Santé auditive : Avec le temps, vous pouvez voir les données dans l’application Santé (section Audition). Elle vous montrera combien de minutes vous avez passé dans des environnements bruyants chaque jour, et même le niveau sonore de vos écouteurs si vous utilisez des AirPods (c’est séparé mais lié). Apple construit donc un écosystème de sécurité auditive : pas seulement le bruit ambiant, mais aussi l’encouragement à un volume d’écouteur sûr.

Fonctionnalités comparables ailleurs : Franchement, peu d’appareils proposent cela. Apple l’a intégré dans sa démarche santé. La fonctionnalité est arrivée avec watchOS 6 en 2019 et est présente sur tous les modèles depuis la Series 4. C’est un héros discret – on ne l’apprécie pas forcément jusqu’au jour où il vous protège d’une exposition potentiellement nocive. On s’inquiète souvent des dangers aigus (crises cardiaques, accidents), mais les risques lents comme la perte auditive due au bruit peuvent aussi affecter la qualité de vie. La montre veille aussi sur vous à ce niveau.

Donc, si vous recevez une alerte bruit, prenez-la au sérieux. Votre futur vous (avec une bonne audition) vous remerciera. Comme le disait la promo d’Apple, c’est comme avoir un sonomètre au poignet qui « vous alerte lorsque votre Apple Watch identifie des niveaux sonores pouvant affecter votre audition. » ^[123] C’est un bon exemple que la sécurité ne concerne pas seulement la survie d’urgence, mais aussi la santé à long terme.

Autres fonctionnalités de sécurité remarquables

Au-delà des fonctions phares, l’Apple Watch propose quelques autres astuces liées à la sécurité et à la santé qui méritent d’être mentionnées :

• Points de repère Compass : Dans l’application Compass (Series 6+ et Ultra), vous pouvez marquer des points de repère (comme l’emplacement de votre voiture ou le début d’un sentier) et voir la direction et la distance qui vous en séparent. Ce n’est pas exactement une fonction SOS, mais c’est idéal pour ne pas se perdre. Par exemple, déposer un point de repère à votre campement signifie que si vous vous éloignez, vous avez une trace numérique pour revenir. Combinez cela avec Backtrack et vous êtes bien équipé pour la sécurité de navigation ^[124].
• Appels d’urgence internationaux : Si vous maintenez le bouton latéral enfoncé et déclenchez SOS sur une Apple Watch cellulaire lors d’un voyage, elle appellera automatiquement le numéro d’urgence local (comme mentionné précédemment). De plus, l’Apple Watch (depuis la Series 5 Cellular) prend en charge les appels d’urgence dans de nombreux pays même sans forfait local – un filet de sécurité appréciable pour les voyageurs ^[125].
• Minuteur de lavage des mains : Introduit avec watchOS 7, la montre peut détecter quand vous vous lavez les mains et lancer un minuteur de 20 secondes, avec retour haptique à la fin. C’était plutôt une fonction de bien-être/hygiène (née de l’ère COVID), mais on peut dire que c’est aussi une fonction de “sécurité” en matière de santé publique et de protection personnelle contre les germes. Elle encourage un lavage des mains adéquat pour prévenir les maladies.
• Suivi du cycle et alertes de fertilité : Pour la santé des femmes, l’Apple Watch et l’iPhone suivent les cycles menstruels et peuvent alerter en cas de schémas irréguliers pouvant indiquer des problèmes de santé (par exemple, syndrome des ovaires polykystiques) ou notifier les fenêtres de fertilité possibles. Apple a même ajouté des estimations rétrospectives de l’ovulation grâce au capteur de température sur les Series 8/9/10. Bien que ce ne soit pas une “sécurité” au sens d’urgence, le suivi de la santé reproductive peut être crucial pour le bien-être.
• Rappels de prise de médicaments : Dans iOS 16/watchOS 9, Apple a introduit une application Médicaments. Vous pouvez recevoir des alertes pour prendre vos médicaments à l’heure, et des avertissements si certains de vos médicaments enregistrés présentent des interactions critiques. Prendre les bons médicaments au bon moment peut absolument être une question de sécurité vitale pour certains (par exemple, pour des problèmes cardiaques, le diabète). Votre montre peut donc aussi jouer le rôle de gardien de votre santé personnelle.
• Sirène d’urgence via iPhone : Ce n’est pas une fonction de la montre à proprement parler, mais si votre montre est connectée à votre iPhone, un appel d’urgence déclenché sur l’un alertera l’autre. Par exemple, si vous déclenchez SOS sur votre montre, votre iPhone envoie aussi les alertes de contact et vice versa. Cela garantit une redondance – si un appareil a un meilleur signal, il prendra le relais.
• Localiser (sécurité des proches) : Si des membres de la famille partagent leur position avec vous (via Localiser ou Family Setup pour les Apple Watch des enfants), vous pouvez recevoir des alertes sur votre montre si, par exemple, votre enfant n’arrive pas à l’école à l’heure prévue. C’est plutôt une fonction de sécurité familiale – mais il est intéressant de noter comment l’écosystème étend la sécurité à vos proches.

Apple continue d’élargir la définition de « sécurité » dans le contexte de l’Apple Watch. Avec watchOS 10 et 11 (et le futur watchOS 12/26), la marque montre une tendance à intégrer des analyses de santé plus poussées (comme la détection de l’apnée du sommeil – la Series 10 peut désormais vous notifier des signes d’apnée du sommeil pendant votre sommeil ^[126]) et à relier le bien-être à la sécurité. Une montre qui vous dit « votre respiration pendant le sommeil présente des signes potentiels d’apnée du sommeil » est indirectement une fonctionnalité de sécurité – l’apnée du sommeil non traitée peut être dangereuse (problèmes cardiaques, risque de somnolence au volant, etc.). Apple brouille la frontière entre le suivi de la santé et le suivi de la sécurité, car au final, ils servent le même objectif : vous garder en vie et en bonne santé.

Comparer l’Apple Watch à d’autres montres connectées pour la sécurité

Apple a peut-être fixé la norme en matière de fonctionnalités de sécurité portables, mais d’autres montres connectées rattrapent leur retard avec leurs propres versions. Voici comment la boîte à outils de sécurité de l’Apple Watch se compare à certains concurrents notables :

Samsung Galaxy Watch : Samsung a mis en place la détection de chute et SOS sur ses modèles récents de Galaxy Watch (Active2, Watch3 et ultérieurs) – si une chute brutale est détectée, la montre peut envoyer un message SOS ou appeler des contacts prédéfinis, de manière similaire à l’approche d’Apple ^[127]. Les Galaxy Watch disposent également d’un mode SOS d’urgence que vous pouvez activer manuellement (généralement en appuyant plusieurs fois rapidement sur la touche Accueil) pour envoyer des messages d’aide et appeler des contacts ^[128]. En ce qui concerne la santé cardiaque, Samsung inclut une application ECG sur la Galaxy Watch (dans les régions où elle est approuvée) et même une fonction de mesure de la tension artérielle. Cependant, la mesure de la tension artérielle chez Samsung nécessite un étalonnage avec un vrai tensiomètre et n’est pas automatique – vous devez la mesurer manuellement. En revanche, Apple a choisi une approche algorithmique pour alerter en cas d’hypertension ^{[129] [130]}. Samsung ne propose pas encore d’équivalent à la détection d’accident sur ses montres – il est à noter que la détection d’accident et l’appel d’urgence international de l’Apple Watch sont des avantages ^[131]. Samsung propose tout de même certains capteurs de santé uniques comme un capteur de bio-impédance (pour la composition corporelle) et peut aussi détecter les rythmes cardiaques irréguliers (ils ont ajouté la notification de fibrillation auriculaire en 2023) ^[132]. Globalement, les Galaxy Watch offrent un suivi de santé solide, mais en ce qui concerne les fonctionnalités d’urgence intégrées, Apple garde une longueur d’avance (notamment avec la détection d’accident et la profondeur de l’intégration de l’identifiant médical).

Google Pixel Watch / Fitbit : La Pixel Watch de Google (qui fonctionne sous Wear OS et intègre des fonctionnalités de santé Fitbit) a également introduit la détection de chute – la Pixel Watch 2 en 2023 peut appeler automatiquement les contacts d’urgence si vous faites une chute violente, un peu comme le système d’Apple. Les téléphones Pixel disposent de la détection d’accident de voiture (via l’application Sécurité personnelle), mais la Pixel Watch elle-même ne possède pas de capteur d’accident dédié – elle dépend du téléphone pour cela. Les appareils Fitbit (Sense, Versa) ont historiquement été plus axés sur le fitness et, jusqu’à récemment, ne proposaient pas de détection de chute ou de SOS. Cependant, Fitbit a déployé une fonctionnalité de notification de rythme cardiaque irrégulier utilisant leur capteur de photopléthysmographie (PPG) – faisant essentiellement ce que fait la détection de rythme irrégulier d’Apple, pour signaler un éventuel fibrillation auriculaire (FA), et ils ont obtenu l’autorisation de la FDA en 2022. La Fitbit Sense dispose également d’une application ECG comme celle d’Apple. Mais aucune Fitbit ne permet d’appels d’urgence car la plupart des Fitbits n’ont pas de connexion cellulaire ni de micro/haut-parleur pour les appels (sauf que les nouvelles Sense 2/Versa 4 peuvent se connecter à l’assistant vocal du téléphone, mais ne peuvent pas appeler le 911 seules). La Pixel Watch (qui est la montre connectée de Google enrichie par Fitbit) permet un SOS d’urgence manuel – vous pouvez appuyer sur la couronne pour appeler le 911 via un téléphone connecté. Google propose également une fonctionnalité Safety Check (sur les téléphones Pixel et étendue à la montre) où vous pouvez programmer un contrôle (similaire dans l’esprit au Check In d’Apple) – par exemple, « si je ne réponds pas dans 30 min, alertez mes contacts d’urgence. » C’est un peu plus manuel que le Check In fluide d’Apple via Messages, mais c’est disponible.

Garmin et autres montres de fitness : Garmin, connu pour ses montres de sport GPS, propose depuis un certain temps une forme de détection d’incident. Sur de nombreux modèles Garmin (par exemple, les séries Forerunner et Fenix), si vous tombez à vélo ou lors d’une course, l’application du téléphone connecté tentera d’envoyer un SMS et un e-mail à vos contacts d’urgence avec votre position. Cela n’appelle pas le 911, mais cela alerte vos proches. Garmin propose également une fonctionnalité LiveTrack – vous pouvez partager votre position en direct pendant vos activités avec vos amis/famille pour plus de sécurité. Et certaines Garmin disposent d’un bouton d’assistance que vous pouvez activer pour envoyer une alerte d’aide à vos contacts. À noter, Garmin a même sorti un appareil spécial (Forerunner 945 LTE) qui pouvait envoyer directement un SOS sans téléphone, via une connexion cellulaire pour les urgences – mais cela reste marginal. Aucune montre Garmin ne fait ce que fait la détection d’accident d’Apple (c’est-à-dire appeler les secours en cas d’accident de voiture), et aucune n’a quelque chose comme le Check In d’Apple. Garmin est davantage axé sur la sécurité en extérieur : ils ont un appareil Satellite Communicator (inReach) qui peut se connecter à votre montre, mais c’est un matériel séparé. Les montres Garmin surveillent également la fréquence cardiaque et peuvent alerter en cas de fréquence trop élevée/basse (vous pouvez définir des seuils sur de nombreux modèles). Certaines Garmin récentes peuvent même faire des alertes de battements irréguliers (Garmin a été un peu plus lent dans ce domaine ; ils n’ont pas encore d’ECG sur leurs montres). Donc, en matière d’alertes santé pures, Apple est en avance avec des fonctionnalités approuvées par la FDA.

Autres (Amazfit, etc.) : De nombreuses montres connectées d’autres marques proposent des alertes de fréquence cardiaque élevée/basse de base, car c’est facile avec n’importe quel capteur de fréquence cardiaque. Certaines ont tenté la détection de chute, mais leur fiabilité et leur intégration varient. Aucune n’a l’écosystème complet d’Apple avec Medical ID, appels d’urgence, etc., principalement parce que l’intégration étroite du matériel, des logiciels et des services d’Apple (ainsi que des éléments comme l’application Santé, HealthKit, Medical ID, etc.) est difficile à égaler.

Avis d’expert : Les critiques notent souvent que l’Apple Watch est la référence en matière de fonctionnalités de sécurité dans les objets connectés. Par exemple, la comparaison d’AppleInsider entre l’Apple Watch et la Galaxy Watch a souligné qu’Apple est actuellement la seule à proposer la Détection d’Accident et une solution d’urgence SOS vraiment complète sur une montre ^[133]. Et Forbes a noté que les fonctionnalités de santé proactives d’Apple (comme l’ECG, les alertes de fibrillation auriculaire) étaient en avance sur la concurrence ^[134]. Cela dit, Samsung et Google ne sont pas loin derrière sur de nombreux indicateurs de santé, et dans certains domaines, ils proposent des choses qu’Apple ne fait pas – par exemple, les montres Samsung peuvent mesurer la tension artérielle (avec un étalonnage par brassard) et disposent d’un capteur de composition corporelle, ce qui peut être considéré comme une fonctionnalité santé/sécurité pour le suivi de l’obésité ou de la rétention d’eau.

Le facteur écosystème : Un avantage de l’Apple Watch est la façon dont elle fonctionne avec l’iPhone pour, par exemple, partager la localisation avec la famille via Localiser, remplir automatiquement vos informations d’identification médicale, et même des interactions comme, si vous avez une serrure connectée HomeKit, un appel d’urgence peut faire clignoter les lumières de votre maison pour les secours (une intégration hypothétique puisque Apple permet certaines automatisations avec SOS). Les montres concurrentes, si elles sont associées à Android, n’offrent souvent pas ce niveau d’intégration entre appareils et services.

En conclusion, l’Apple Watch est en tête pour les fonctionnalités d’intervention d’urgence (appels automatiques au 911 en cas de chute ou d’accident, SOS mondial, désormais satellite), et elle est à égalité ou en avance pour les alertes santé (cœur irrégulier, etc.). Samsung et Google comblent l’écart sur la santé (les deux proposent l’ECG, les deux ont désormais la détection de chute), mais aucun n’égale encore l’appel automatique au 911 dans autant de scénarios qu’Apple. Garmin s’adresse aux amateurs de sécurité en extérieur avec LiveTrack et les alertes d’incident, mais là encore, cela concerne surtout les amis/la famille, pas les autorités, sauf à investir dans du matériel supplémentaire.

Pour un consommateur souhaitant l’ensemble le plus complet de fonctionnalités de sécurité dans un seul appareil, l’Apple Watch reste la meilleure recommandation. Comme l’a dit Jeff Williams d’Apple, l’impact de l’Apple Watch vient du fait qu’elle aide les gens à rester « en bonne santé, actifs, en sécurité et connectés à ce qui compte… et elle a contribué à sauver d’innombrables vies en chemin. » ^[135] Les autres montres connectées deviennent de bons compagnons, mais l’Apple Watch est sans doute devenue un gardien à votre poignet. Et à chaque nouvelle génération, cet écart pourrait se creuser – par exemple, aucune autre montre connectée grand public ne propose encore quelque chose comme le nouveau SOS Satellite d’Apple ou l’infrastructure d’urgence étendue qu’Apple a construite. Il sera intéressant de voir comment les concurrents réagiront, mais en attendant, les porteurs d’Apple Watch peuvent se sentir un peu plus sereins – ils disposent d’un véritable filet de sécurité à tout moment.

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Sources :

1. Dan Bracaglia, Tom’s Guide – La fonctionnalité de sécurité cachée « Check In » d’Apple et comment l’utiliser ^{[136] [137]}.
2. Assistance Apple – Aperçu des fonctionnalités de sécurité de l’Apple Watch (Check In, Fiche Médicale, SOS, Détection de chute/accident, Sirène, Satellite) ^{[138] [139] [140] [141]}.
3. Apple Newsroom – Citation de Jeff Williams sur l’Apple Watch qui sauve des vies (communiqué de presse Series 10) ^[142]; Communiqué de presse Apple Watch Ultra 3 (citation d’Eugene Kim, détails SOS satellite) ^{[143] [144]}.
4. Incidents réels : CBS News (Philadelphie) – Un homme de 73 ans attribue à l’Apple Watch la détection d’un rythme cardiaque faible (histoire de pacemaker) ^{[145] [146]}; Newsweek – Détection d’accident par l’Apple Watch lors d’un accident de voiture à 70 mph (histoire et citation d’un utilisateur Reddit) ^{[147] [148]}.
5. Assistance Apple – Explication des notifications de santé cardiaque (rythme élevé, faible, irrégulier) ^{[149] [150]} ; Best Life – Détails sur la fonction d’alerte d’hypertension approuvée par la FDA et citation d’expert (Dr Krumholz) ^{[151] [152]}.
6. MacRumors – Comment utiliser Backtrack sur l’Apple Watch (sécurité de navigation) ^{[153] [154]}.
7. AppleInsider – Comparaison des fonctionnalités de sécurité Apple Watch vs Galaxy Watch (tableau des spécifications) ^[155].
8. Samsung Officiel & AndroidPolice – Détection de chute et SOS sur Galaxy Watch ^{[156] [157]}.
9. Tom’s Guide – Utilisation et astuces de Check In sur Apple Watch ^{[158] [159]}.
10. Best Life – Résumé des fonctionnalités de sécurité de l’Apple Watch (détection de chute, accident, sirène, fiche médicale, santé cardiaque) ^[160].

References

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